Прежде всего проверьте вашу скорость отдачи и если она мала, то вам вообще не стоит заниматься раздачей, т.к. это будет очень длительный процесс! Скорость отдачи должна быть не менее 64 кб/с (512 килобит) и при этом у раздающего должна быть возможность оставаться на раздаче круглосуточно (то есть, беспрерывно) вплоть до появления хотя бы первых 15-ти - 20-ти сидов. Желательно, чтобы раздающие имели возможность обеспечивать свои раздачи периодической поддержкой в случае необходимости.
Если вы не знаете свою скорость отдачи, то можете измерить её здесь. Для этого поставьте галочку на "Измерить скорость загрузки в интернет" и нажмите "Измерить скорость" и в нижнем правом углу появится ваша скорость отдачи (upload, смотрим на крупные цифры), если она меньше 64 КБайт/сек, то вам лучше не становится "большевесные" раздачи, т.е. размер более 500 Мб.

После того как вы убедились в своей скорости отдачи вам необходимо скачать последнюю версию программы µTorrent (мюторрент).
Скачать её можно с официального сайта

Если у вас установлен фаервол, то необходимо добавить uTorrent в список исключений!

После установки программы заходим в настройки -> конфигурация

И ставим все настройки как на скриншотах ниже!




Теперь проверяем статус порта, открыт он или нет. Для этого смотрим внизу программы значок, если всё в порядке, то он должен быть зелёненьким!

Если значок зелёненький, то вам крупно повезло! Это означает что ваш порт открыт! Чтобы до конца удостоверится в этом кликните по значку и в открывшемся окне выберите "Тест порта"

После этого у вас должно открыться окон браузера установленного по умолчанию в вашей системе, в котором появится окно с сайтом µTorrent'a. Если ваш порт действительно открыт, то отображаться будет примерно следующее:

Если у вас открыт порт, то можете смело начинать создавать раздачи и выкладывать их на сайте! Для этого посмотрите следующую статью "Как создать торрент"

ВНИМАНИЕ!

ЕСЛИ У ВАС ПОРТ ЗАКРЫТ - ФАЙЛООБМЕН У ВАС БУДЕТ ОСУЩЕСТВЛЯТЬСЯ ТОЛЬКО С ТЕМИ, У КОГО ОТКРЫТЫЙ ПОРТ
ЕСЛИ У ВАС ПОРТ ОТКРЫТ - ФАЙЛООБМЕН У ВАС БУДЕТ ОСУЩЕСТВЛЯТЬСЯ КАК С ТЕМИ У КОГО ОТКРЫТЫЙ ПОРТ, ТАК И С ТЕМИ, У КОГО ОН ЗАКРЫТ

Сразу после старта µTorrent показывает внизу желтый индикатор , означающий, что входящих соединений пока нет. Если ваш клиент соединен с небольшим количеством пиров, то индикатор может оставаться желтым долго.
Дело в том, что сам по себе клиент не может определить, доступен ли снаружи его порт прослушивания. Отсутствие входящих соединений означает одно из двух:
- либо их не будет вообще, т.е. порт недоступен
- либо просто никто еще не пытался соединиться

Не забывайте, что после старта задачи входящие соединения в принципе появляются не сразу. Ваш клиент сразу узнает о других пирах и сразу устанавливает с ними исходящие соединения. Другие пиры узнают о вас только во время своего следующего периодического обращения к трекеру, и только после этого будут пытаться с вами соединиться.

Если же у вас значок, не жёлтый и не зелёный, а красный и при подведении к нему курсора появляется надпись "Ошибка порта. Нужно сменить порт", значит µTorrent вообще не может начать слушатъ на данном порту. Обычно это значит, что порт уже занят другой программой - например у вас уже запущен другой торрент клиент, у которого в настройках указан тот же номер порта либо когда µTorrent окончательно решает, что ваш порт недоступен! Это значит что у него уже давно есть множество исходящих соединений, но до сих пор ни одного входящего.

Если же вам повезло меньше и порт у вас оказался закрытым то не расстраивайтесь! А смотрите следующую статью "Как открыть порт"